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来自:豆瓣小组
早睡可以稳定情绪缓解抑郁,促进细胞修复让皮肤变好,保护血管维持身体健康,提升大脑功能思维敏捷注意力集中等。这些好处想必大家都知道。
本人在这里分享一个简单易执行的早睡方法。
第一步,下班的时候把手机关机📴。
我有两部手机,把有有娱乐软件的生活手机关机,另一部是只有钉钉等办公软件的让人毫无玩耍欲望的工作机仍然在运行。我花500买了个小天才电话手表,有独立的SIM卡。这样以防有家人朋友联系...
来自:豆瓣日记
身份的转变让2025总是充斥着一种后悔与意外,好像一直无法接受从可能是出生就开始拥有的身份(学生)转变成为一名上班族,无数次地想再次坐在教室里,于是在几乎每个下班回家低落的夜晚,我总是会拿出大学或高中的习题来重新做过,试图抓住那些已不属于我的东西,而下班后的时间便在做题与电影中流逝,日复一日。 观影内容的转变同样重要,拾起以前不会看的电影或觉得没有必要深入挖掘的电影,或主动尝试一些无好友评价的电影,广泛观看,同样产生了很多乐趣。因为惰性,纠结了很久要不要写年总,但想来想去还是希望为今年喜欢的电影...


